รู้จัก WeWard แอปพลิเคชันที่นำนวัตกรรมที่เกิดขึ้นจากแนวคิดง่ายๆ แต่ทรงพลัง นั่นคือการ “เปลี่ยนการเดินให้กลายเป็นเงิน” เพื่อหวังส่งเสริมให้ผู้คนหันมาออกกำลังกายเพื่อมีสุขภาพที่ดีขึ้นและลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
รับประทานอาหารให้ได้คุณค่าทางโภชนาการเต็มๆ ยังต้องทานให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายก็เช่นกัน หากจะให้สมบูรณ์แบบต้องหมุนเวียนให้ได้ 4 หมู่ อย่าเน้นอย่างใดอย่างหนึ่ง และ 4 หมู่ที่ว่าประกอบด้วย
ไขข้อสงสัย "วิ่ง" ทำให้ข้ออักเสบจริงหรือ?