เรื่อง : ยุวดี ศรีภุมมา
ออฟฟิศ สถานที่ที่คุณต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตขลุกอยู่ที่นี่ ตั้งแต่ตอนเช้าไปจนถึงเวลาเลิกงาน มากกว่าใช้เวลาอยู่ที่บ้านเสียอีก ดังนั้น ออฟฟิศของคุณจึงมีความสำคัญต่อจิตใจและสุขภาพเป็นอย่างมาก หากบรรยากาศในออฟฟิศดี จะส่งผลให้พนักงานอารมณ์ดีและมีความสุขไปด้วย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างดีเยี่ยม
แต่หากออฟฟิศของคุณเต็มไปด้วยมลพิษ ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึง ฝุ่นละออง หรือสารเคมีใดๆ ทั้งสิ้น แต่หมายถึง มลพิษทางด้านจิตใจ ซึ่งอาจจะมาจากเพื่อนร่วมงานที่เข้ากับคุณไม่ได้ หรือเจ้านายที่ชอบดูหมิ่น เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ อาจทำให้คุณเกิดความเครียดและจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ลองมาเช็กกันดูดีกว่าว่า ออฟฟิศของคุณจะมีมลพิษที่ว่านี้อยู่บ้างหรือไม่
มาดูคะแนนกันเลย
มากกว่า 55 คะแนนขึ้นไป
ที่ทำงานของคุณคือศูนย์รวมแห่งมลพิษ
ดูเหมือนว่าคุณกำลังทำงานอยู่ในบรรยากาศที่เต็มไปด้วยมลพิษรอบกาย แม้ว่าคุณจะไม่ได้ปะทะกับมลพิษโดยตรง เพียงแค่คุณนั่งอยู่เฉยๆ ในที่ที่มีมลพิษก็อาจทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง อีกทั้งยังมีผลต่อจิตใจ แต่ไม่ต้องเป็นกังวล เพียงแค่คุณเก็บเกี่ยวโอกาสที่ดีจากการทำงานและทำงานอย่างเต็มที่ ในเมื่อคุณควบคุมเพื่อนร่วมงานไม่ได้ แต่ต้องมั่นใจว่า คุณดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ด้วยการหาเวลาพักผ่อน ออกกำลังกาย หากิจกรรมสนุกนอกเหนือจากการทำงาน เพียงแค่นี้คุณก็มีแรงและมีภูมิคุ้มกันจากมลพิษต่างๆ ได้แล้ว
28-54 คะแนน
ที่ทำงานของคุณมีมลพิษบ้าง แต่ไม่รุนแรง
แม้ว่าที่ทำงานของคุณอาจมีมลพิษบ้าง แต่ยังไม่ถือว่าร้ายแรง เพียงแค่คุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน มีสติและใช้วิธีการมองโลกในแง่ดี ไม่จำเป็นต้องไปปะทะหรือทำให้ตัวเองอารมณ์เสีย มองหาโอกาสจากการทำงานและทำให้ตนเองเติบโต ลดการพึ่งพาเพื่อนร่วมงานและพึ่งตัวเองมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ก็หลีกเลี่ยงเมื่อถึงเวลาเกิดมลพิษและหาเวลาให้กับตัวเองนอกสถานที่ทำงานมากขึ้น
1-27 คะแนน
ยินดีด้วย ที่ทำงานของคุณสภาพอากาศปลอดโปร่ง
แม้ว่าจะมีมลพิษบ้างแต่ก็น้อยมาก ที่ทำงานของคุณคือสถานที่ปลอดภัยสำหรับจิตใจและร่างกาย ทำให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่มีสิ่งใดมากวนใจ เพื่อนร่วมงานและเจ้านายของคุณดูเหมือนว่า พวกเขาจะมีความเคารพซึ่งกันและกัน นับว่าเป็นเรื่องที่ดีของสังคมการทำงาน เชื่อว่าคุณคงมีความสุขในการทำงานที่นี่ และจะสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน
www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี
