9 สัญญาณที่จะบอกว่าคุณกำลังหมดไฟ

ถ้าอยากจะไปให้ถึงเป้าหมายของความสำเร็จ อย่างปล่อยให้ตัวเองหมดไฟไปก่อน เพราะถ้าหมดไฟเมื่อไร ปิดประตูตายความสำเร็จได้เลย ลองสังเกตสัญญาณเตือนเหล่านี้ ..

by SME Thailand 08 มิย. 2018 780

​รัก “ดวงตา” ได้โปรดอย่า “ขยี้”

ดวงตา เป็นอวัยที่สำคัญแต่คนส่วนใหญ่กลับมองข้าม ละเลยที่จะดูแล และหลายๆ ครั้งก็อาจเผลอทำร้ายดวงตาโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ โดยเฉพาะการขยี้ตา ได้ส่งผลเสียมาก..

by SME Thailand 27 พค. 2018 628

​Working Mom Hack … 5 เคล็ดลับบาลานซ์ชีวิตสุด Busy ของคุณแม่นักธุรกิจ

การเป็นนักธุรกิจว่ายากแล้ว แต่การเป็นคุณแม่นักธุรกิจน่ะยากกว่าหลายเท่า ลองดูเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตแบบ Working Mom ได้เพอร์เฟ็คมากขึ้น

by SME Thailand 26 พค. 2018 641

​Millennial Thoughts 6 วิธีคิดแบบมิลเลนเนียล ช่วยธุรกิจให้สำเร็จ

เคยสังเกตไหมว่าทำไมคนรุ่นใหม่ในยุคนี้ถึงประสบความสำเร็จกันอย่างรวดเร็ว อาจเป็นเพราะ Mindset ที่ทำให้พวกเขาประสบความ และนี่แหละคือหัวใจสำคัญของการประ..

by SME Thailand 22 พค. 2018 716

​ปรับพฤติกรรมอย่างไร ถึงจะห่างไกลความอ้วน

การรักษาวินัยอย่างจริงจังจะทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปตามเป้าหมายอย่างที่ตั้งใจไว้ แต่หลายๆ ครั้ง ความตั้งใจล้มไม่เป็นท่า เพราะพฤติกรรมหรือความเคยชินที่..

by SME Thailand. 22 กพ. 2019 603

​7 สุดยอดผลไม้ ช่วยการทำงานให้ดีขึ้น

หลายคนรู้ว่าผลไม้นั้นดีต่อสุขภาพ แต่อาจจะยังไม่ทราบว่า ผลไม้แต่ละชนิดนั้นมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะผลไม้ 7 ชนิดต่อไปนี้ นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล..

by SME Thailand. 21 สค. 2018 838

​5 เรื่องต้องรู้! นั่งนานๆ ไม่ดีนะ

เคยสังเกตตัวเองไหมว่า วันๆ หนึ่งคุณนั่งนานแค่ไหน โดยที่ไม่ได้ลุก หรือขยับตัวไปไหนเลย ยิ่งคนยุคนี้ทำงานบนหน้าจอ และมักจะติดพันเป็นเวลานานๆ ซึ่งการนั่..

by SME Thailand. 17 สค. 2018 589

​4 กฎการทำงานแบบ Deep Work ที่ช่วยให้คุณจบงานเร็วขึ้น

บางคนอาจใช้เวลา 7-8 ชั่วโมงต่อวันเพื่อผลิตงานออกมาได้ 1 ชิ้นแต่มีคนอีกบางกลุ่มที่ใช่เวลาเพียงแค่ 3 ชั่วโมงต่อวันในการทำงานแบบเดียว หากคุณอยากเป็นคนห..

by SME Thailand. 17 สค. 2018 1002

​5 ธีมปาร์ตี้ ไอเดียสร้างสีสันให้หน้าร้อน

หน้าร้อนถือเป็นช่วงเวลาแห่งความสนุกและการเฉลิมฉลอง สำหรับใครที่กำลังมองหาธีมการจัดงานปาร์ตี้สร้างสีสันในช่วงนี้ ลองมาดู 5 ไอเดียจัดงานปาร์ตี้ให้โดนใ..

by SME Thailand 05 พค. 2018 868

โรคหัวใจกับปัจจัยเสี่ยงที่คาดไม่ถึง

โรคหัวใจ ถือเป็นมหันตภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับต้นๆ แล้วรู้ไหมว่า นอกจากอาหารมัน อาหารทอด ที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจแล้ว แต่ยังมีอาหารประเภท..

by SME Thailand. 27 สค. 2018 634