​ออฟฟิศคุณมีมลพิษมากแค่ไหน!

by SME Thailand. 11 กย. 2018
Share:




เรื่อง : ยุวดี ศรีภุมมา

    ออฟฟิศ สถานที่ที่คุณต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตขลุกอยู่ที่นี่ ตั้งแต่ตอนเช้าไปจนถึงเวลาเลิกงาน มากกว่าใช้เวลาอยู่ที่บ้านเสียอีก ดังนั้น ออฟฟิศของคุณจึงมีความสำคัญต่อจิตใจและสุขภาพเป็นอย่างมาก หากบรรยากาศในออฟฟิศดี จะส่งผลให้พนักงานอารมณ์ดีและมีความสุขไปด้วย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างดีเยี่ยม 

    แต่หากออฟฟิศของคุณเต็มไปด้วยมลพิษ ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึง ฝุ่นละออง หรือสารเคมีใดๆ ทั้งสิ้น แต่หมายถึง มลพิษทางด้านจิตใจ ซึ่งอาจจะมาจากเพื่อนร่วมงานที่เข้ากับคุณไม่ได้ หรือเจ้านายที่ชอบดูหมิ่น เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ อาจทำให้คุณเกิดความเครียดและจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ลองมาเช็กกันดูดีกว่าว่า ออฟฟิศของคุณจะมีมลพิษที่ว่านี้อยู่บ้างหรือไม่ 

 



มาดูคะแนนกันเลย 

มากกว่า 55 คะแนนขึ้นไป

ที่ทำงานของคุณคือศูนย์รวมแห่งมลพิษ 

ดูเหมือนว่าคุณกำลังทำงานอยู่ในบรรยากาศที่เต็มไปด้วยมลพิษรอบกาย แม้ว่าคุณจะไม่ได้ปะทะกับมลพิษโดยตรง เพียงแค่คุณนั่งอยู่เฉยๆ ในที่ที่มีมลพิษก็อาจทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง อีกทั้งยังมีผลต่อจิตใจ แต่ไม่ต้องเป็นกังวล เพียงแค่คุณเก็บเกี่ยวโอกาสที่ดีจากการทำงานและทำงานอย่างเต็มที่ ในเมื่อคุณควบคุมเพื่อนร่วมงานไม่ได้ แต่ต้องมั่นใจว่า คุณดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ด้วยการหาเวลาพักผ่อน ออกกำลังกาย หากิจกรรมสนุกนอกเหนือจากการทำงาน เพียงแค่นี้คุณก็มีแรงและมีภูมิคุ้มกันจากมลพิษต่างๆ ได้แล้ว

 

28-54 คะแนน 

ที่ทำงานของคุณมีมลพิษบ้าง แต่ไม่รุนแรง 

แม้ว่าที่ทำงานของคุณอาจมีมลพิษบ้าง แต่ยังไม่ถือว่าร้ายแรง เพียงแค่คุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน มีสติและใช้วิธีการมองโลกในแง่ดี ไม่จำเป็นต้องไปปะทะหรือทำให้ตัวเองอารมณ์เสีย มองหาโอกาสจากการทำงานและทำให้ตนเองเติบโต ลดการพึ่งพาเพื่อนร่วมงานและพึ่งตัวเองมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ก็หลีกเลี่ยงเมื่อถึงเวลาเกิดมลพิษและหาเวลาให้กับตัวเองนอกสถานที่ทำงานมากขึ้น 


1-27 คะแนน

ยินดีด้วย ที่ทำงานของคุณสภาพอากาศปลอดโปร่ง 

แม้ว่าจะมีมลพิษบ้างแต่ก็น้อยมาก ที่ทำงานของคุณคือสถานที่ปลอดภัยสำหรับจิตใจและร่างกาย ทำให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่มีสิ่งใดมากวนใจ เพื่อนร่วมงานและเจ้านายของคุณดูเหมือนว่า พวกเขาจะมีความเคารพซึ่งกันและกัน นับว่าเป็นเรื่องที่ดีของสังคมการทำงาน เชื่อว่าคุณคงมีความสุขในการทำงานที่นี่ และจะสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน 


www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี


 
Share:

Related Articles

​ไม่ทันโลก ไม่เก่งเทคโนโลยี ต้องสร้างองค์กรให้มี “แก๊งเสื้อยืด”

การทำตัวให้อยู่ในกระแส รู้ทันเทรนด์ เข้าถึงผู้บริโภครุ่นใหม่ๆ และใช้เทคโนโลยีให้คล่องแคล่ว อาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้ามี “แก๊งเสื้อยืด” หรือกลุ่มคนทำงาน..

by SME Thailand.| 27 ตค. 2020

​เมื่อพนักงานทำไม่ได้ตามเป้าหมาย ความผิดอยู่ที่ใคร?

จากประสบการณ์ในฐานะที่ปรึกษาด้านการพัฒนาคน ผนวกกับข้อมูลที่ได้จากงานวิจัยของหลายสถาบันพบว่า ปัญหามาจาก “หัวหน้า” เพราะบกพร่องในการทำหน้าที่ อย่างน้อ..

by SME Thailand.| 22 ตค. 2020

​เรียนรู้การบริหารองค์กรคนรุ่นใหม่ในแบบ SEA ที่โตจาก 40 คน เป็น 4 พันคน ใน 8 ปี

มาฟัง “มณีรัตน์ อนุโลมสมบัติ” ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร SEA (Thailand) กลุ่มธุรกิจสัญชาติสิงคโปร์ แบ่งปันมุมคิดการสร้างองค์กรคนรุ่นใหม่ ที่เริ่มจากคนแ..

by SME Thailand.| 14 ตค. 2020