​ออฟฟิศคุณมีมลพิษมากแค่ไหน!





เรื่อง : ยุวดี ศรีภุมมา

    ออฟฟิศ สถานที่ที่คุณต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตขลุกอยู่ที่นี่ ตั้งแต่ตอนเช้าไปจนถึงเวลาเลิกงาน มากกว่าใช้เวลาอยู่ที่บ้านเสียอีก ดังนั้น ออฟฟิศของคุณจึงมีความสำคัญต่อจิตใจและสุขภาพเป็นอย่างมาก หากบรรยากาศในออฟฟิศดี จะส่งผลให้พนักงานอารมณ์ดีและมีความสุขไปด้วย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างดีเยี่ยม 

    แต่หากออฟฟิศของคุณเต็มไปด้วยมลพิษ ซึ่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึง ฝุ่นละออง หรือสารเคมีใดๆ ทั้งสิ้น แต่หมายถึง มลพิษทางด้านจิตใจ ซึ่งอาจจะมาจากเพื่อนร่วมงานที่เข้ากับคุณไม่ได้ หรือเจ้านายที่ชอบดูหมิ่น เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ อาจทำให้คุณเกิดความเครียดและจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ลองมาเช็กกันดูดีกว่าว่า ออฟฟิศของคุณจะมีมลพิษที่ว่านี้อยู่บ้างหรือไม่ 

 



มาดูคะแนนกันเลย 

มากกว่า 55 คะแนนขึ้นไป

ที่ทำงานของคุณคือศูนย์รวมแห่งมลพิษ 

ดูเหมือนว่าคุณกำลังทำงานอยู่ในบรรยากาศที่เต็มไปด้วยมลพิษรอบกาย แม้ว่าคุณจะไม่ได้ปะทะกับมลพิษโดยตรง เพียงแค่คุณนั่งอยู่เฉยๆ ในที่ที่มีมลพิษก็อาจทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง อีกทั้งยังมีผลต่อจิตใจ แต่ไม่ต้องเป็นกังวล เพียงแค่คุณเก็บเกี่ยวโอกาสที่ดีจากการทำงานและทำงานอย่างเต็มที่ ในเมื่อคุณควบคุมเพื่อนร่วมงานไม่ได้ แต่ต้องมั่นใจว่า คุณดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ด้วยการหาเวลาพักผ่อน ออกกำลังกาย หากิจกรรมสนุกนอกเหนือจากการทำงาน เพียงแค่นี้คุณก็มีแรงและมีภูมิคุ้มกันจากมลพิษต่างๆ ได้แล้ว

 

28-54 คะแนน 

ที่ทำงานของคุณมีมลพิษบ้าง แต่ไม่รุนแรง 

แม้ว่าที่ทำงานของคุณอาจมีมลพิษบ้าง แต่ยังไม่ถือว่าร้ายแรง เพียงแค่คุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน มีสติและใช้วิธีการมองโลกในแง่ดี ไม่จำเป็นต้องไปปะทะหรือทำให้ตัวเองอารมณ์เสีย มองหาโอกาสจากการทำงานและทำให้ตนเองเติบโต ลดการพึ่งพาเพื่อนร่วมงานและพึ่งตัวเองมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ก็หลีกเลี่ยงเมื่อถึงเวลาเกิดมลพิษและหาเวลาให้กับตัวเองนอกสถานที่ทำงานมากขึ้น 


1-27 คะแนน

ยินดีด้วย ที่ทำงานของคุณสภาพอากาศปลอดโปร่ง 

แม้ว่าจะมีมลพิษบ้างแต่ก็น้อยมาก ที่ทำงานของคุณคือสถานที่ปลอดภัยสำหรับจิตใจและร่างกาย ทำให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่มีสิ่งใดมากวนใจ เพื่อนร่วมงานและเจ้านายของคุณดูเหมือนว่า พวกเขาจะมีความเคารพซึ่งกันและกัน นับว่าเป็นเรื่องที่ดีของสังคมการทำงาน เชื่อว่าคุณคงมีความสุขในการทำงานที่นี่ และจะสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน 


www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี


 

RECCOMMEND: MANAGEMENT

เจาะเทคนิคการเซฟต้นทุน กลยุทธ์พิชิตเกมธุรกิจฉบับ More Meat หนึ่งในผู้บุกเบิกตลาด Plant based food ไทย

เพราะความตั้งใจดีที่อยากเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกใหม่ให้กับผู้บริโภค "More Meat" หนึ่งในผู้พัฒนาโปรตีนทดแทนจากพืช (Plant based) จึงให้ความสำคัญกับคุณภาพและความปลอดภัยในการผลิตสินค้าตั้งแต่ต้นทางการคัดสรรวัตถุดิบ

มีผลวิจัยหนึ่งบอกว่า ได้งานดีขึ้น 10-15% เมื่อไม่มีหัวหน้าคุม องค์กรควรเลือกทำงาน ตามกฎ VS ยืดหยุ่น

การทำงานมีอยู่ 2 แบบ คือ ทำงานตามกฎเกณฑ์ และทำงานแบบยืดหยุ่น จริงๆ แล้วทั้งสองแบบให้ผลลัพธ์ที่ต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่า หรือควรใช้ทั้งสองแบบควบคู่กันไป ลองมาหาคำตอบไปพร้อมกัน

สื่อสารเชิงสร้างสรรค์ ทักษะจำเป็นต่อความเป็นมืออาชีพในการทำงาน ผู้นำองค์กรควรเรียนรู้

ปฏิเสธไม่ได้ว่ากระแส "ชัชชาติฟีเวอร์" ของ "คุณชัชชาติ สิทธิพันธุ์" กำลังมาแรงต่อเนื่อง หากติดตามมาตลอดจะสังเกตเห็นการตอบคำถามแบบบัวไม่ช้ำ น้ำไม่ขุ่น การสื่อสารลักษณะนี้เรียกกันว่า "constructive communication" หรือสื่อสารเชิงสร้างสรรค์ ซึ่งผู้นำองค์กรควรฝึกไว้