ตารางชีวิตของผู้ประสบความสำเร็จ

 


แปลและเรียบเรียง : เมธาวี ทัศนาสเถียรกิจ

                อยากรู้มั้ยว่าคนสำเร็จมีตารางชีวิตแบบไหนกัน? ไม่ต้องนั่งคาดเดากันให้เสียเวลา the International Center for Management and Organization เปิดเผยตารางลับของผู้ประสบความสำเร็จแนวหน้าของประเทศสหรัฐอเมริกา โดยทางสถาบันได้ส่งแบบสำรวจ 500 ฉบับสู่เจ้าของกิจการ และ CEO ของบริษัททั่วประเทศ ไม่ว่าจะเป็น Twitter,Dell,Bank of America หรือ Federal Express แค่ชื่อบริษัทก็กระตุ้นความอยากรู้แล้วใช่มั้ยหละ

                ผลสำรวจเปิดเผยว่า ผู้สำเร็จส่วนใหญ่ตื่นนอนเวลา 6.15 นาฬิกาเพื่อออกกำลังกายในตอนเช้า เพราะการออกกำลังกายกระตุ้นร่างกายและสมองให้สดชื่นพร้อมทำงานตลอดวัน ซึ่งในแต่ละวันใช้เวลาออกกำลังกายประมาณ 45 นาที

    เมื่อจัดการกิจวัตรในตอนเช้าเรียบร้อยก็ถึงเวลาเดินทางไปทำงาน ผู้สำเร็จทุกคนยอมเสียเวลาในการเดินทางเพียง 25 นาทีเท่านั้น และเมื่อถึงออฟฟิตสิ่งแรกที่เริ่มทำนั้นคือ การเคลียร์งานประจำวันโดยใช้เวลามากถึง 2 ชั่วโมง 


    เมื่อเคลียร์งานประจำวันเสร็จ ก็เริ่มเช็คอีเมล์และ Chat สื่อสารกับ Partner หรือ หัวหน้างานสายต่างๆ การอีเมล์และ Chat ใช้เวลา 25 นาที 

    การทำงานยังไม่จบเพียงเท่านี้ ส่วนสำคัญอีกส่วนคือการใช้เวลาวางกลยุทธ์ประมาณ 25 นาที และปิดท้ายการทำงานด้วยการพัฒนาศักยภาพของตัวเอง 40 นาที

  ตารางของผู้ประสบความสำเร็จข้างต้นใกล้เคียงกับตารางของเราบ้างไหมเอ่ย? ถ้าคำตอบคือไม่คงถึงเวลาจัดตารางชีวิตใหม่ เพราะการทำตามคนสำเร็จย่อมพาเราไปสู่ความสำเร็จแน่นอน
 
อ้างอิงข้อมูล : www.entrepreneur.com

RECCOMMEND: MANAGEMENT

Soft Skills ที่ควรอัปเกรดในปี 2026 ลงทุนกับตัวเอง ให้ชีวิตและงานไปได้ไกลกว่าเดิม

ปี 2026 อยากให้ “เราเวอร์ชันใหม่” เก่งขึ้น ไม่เครียดเท่าเดิมไหม ลองเริ่มจาก Soft Skills ใกล้ตัวเหล่านี้ EQ, การสื่อสาร, คิดเป็นระบบ และรู้จักใช้ AI เป็นผู้ช่วย ไม่ใช่คู่แข่ง และเมื่อเราจัดการชีวิตได้ดีขึ้น โอกาสดีๆ ก็เริ่มเข้ามาเอง

สร้างทีมเล็ก ให้คิดการใหญ่ ด้วย Psychological Safety พื้นที่ที่ทำให้ทุกคนกล้าปล่อยของ

ทีมเล็ก แต่ทำไมบางที่ทำงานใหญ่ วิ่งเร็วกว่าทีมใหญ่ คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่จำนวนคน แต่อยู่ที่ Psychological Safety หรือความปลอดภัยทางจิตใจ เพราะเมื่อคนในทีมกล้าคิด กล้าพูด กล้าลองผิดลองถูก นั่นจะทำให้ได้ไอเดียดีๆ นวัตกรรมเจ๋งๆ ในการทำธุรกิจ

Unstress Your Day กลยุทธ์ขจัดความกังวล 7 วัน 7 แบบ เรียกพลังทำงานให้รุ่ง ธุรกิจ-ชีวิตไม่ยุ่งเหยิง    

รู้จัก “Unstress Your Day” กลยุทธ์ขจัดความกังวล 7 วัน 7 แบบ ที่จะพาเจ้าของ SME ค่อย ๆ คลายความตึงเครียด เติมพลังให้สมองและหัวใจ พร้อมกลับมาทำงานได้อย่างมีโฟกัส ให้ธุรกิจเดินหน้าอย่างมั่นคง และชีวิตไหลลื่นแบบไม่ต้องยุ่งเหยิงอีกต่อไป