TEXT : อภิวุฒิ พิมลแสงสุริยา
Main Idea
- เชื่อว่าทุกคนคงเคยรู้สึกท้อแท้ ท้อถอย หรือรู้สึกโดดเดี่ยวเดียวดาย เหมือนตัวเองสู้อยู่คนเดียว
- ลองทำแบบฝึกหัดหนึ่งที่เรียกว่า Work Backward จากหนังสือชื่อ Intelligent Leader เขียนโดย John Mattone ให้คำแนะนำลงมือทำแบบฝึกหัดนี้ จะช่วยให้มีกำลังใจมากขึ้นและลุกขึ้นสู้ต่อได้
ทั้งนี้วิธีการทำแบบฝึกหัด Work Backward คือให้เขียนตาราง 4 ช่อง ประกอบไปด้วย
ช่องที่ 1 : ความสำเร็จหรือสิ่งที่ภาคภูมิใจ
ในช่องนี้ให้เขียนสิ่งที่คิดว่าทำได้สำเร็จหรือรู้สึกภาคภูมิใจในช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา
ช่องที่ 2 : สิ่งที่เราทำ
ในช่องนี้ให้เขียนสิ่งที่ได้ลงมือทำด้วยตัวเอง ซึ่งช่วยทำให้เกิดความสำเร็จหรือความภาคภูมิใจ (ในช่องที่ 1)
ช่องที่ 3 : สิ่งที่คนอื่นช่วยเรา
ในช่องนี้ให้เขียนสิ่งที่คนอื่นๆ ช่วยทำให้เรา (ทั้งทางตรงและทางอ้อม) ซึ่งส่งผลให้เกิดความสำเร็จหรือความภาคภูมิใจ (ช่องนี้สำคัญมาก คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกว่าตัวเองต้องต่อสู้อย่างโดดเดี่ยว แบกรับภาระต่างๆ ไว้คนเดียว แลมักไม่ทันได้คิดว่า ยังมีคนอีกมากมายหลายคนที่คอยช่วยเหลือ ส่งเสริม หรือสนับสนุนให้เขาประสบความสำเร็จ ยกตัวอย่างเช่น ภรรยาที่บ้านซึ่งไม่ได้ทำงานประจำ แต่ก็ช่วยดูแลเรื่องอาหารการกิน ซักรีดเสื้อผ้า และช่วยดูแลลูกๆ ให้ เลยทำให้เขามีโอกาสใช้เวลาโฟกัสกับงานที่ทำอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องพะวงเรื่องหลังบ้าน แต่คนส่วนใหญ่มองข้ามความช่วยเหลือแบบนี้ไป)
ช่องที่ 4 : ข้อคิดที่ได้
หลังจากกรอกข้อมูลทั้ง 3 ช่องเรียบร้อยแล้ว ให้อ่านทบทวนดูอีกที แล้วกลับมาใช้เวลากับตัวเองคิดไตร่ตรองดูว่าได้ข้อคิดอะไรจากแบบฝึกหัดนี้บ้าง เขียนข้อคิดที่ได้ลงในช่องนี้
ลงมือทำแบบฝึกหัดนี้ เป็นระยะๆ อย่างน้อยเดือนละครั้ง หรือทันทีที่รู้สึกท้อแท้ จะช่วยให้มีกำลังใจมากขึ้นและลุกขึ้นสู้ต่อได้
www.smethailandclub.com
ศูนย์รวมข้อมูลธุรกิจเอสเอ็มอี
