Q-Life
ชวนมาตั้งเป้า New Year's resolution ให้สำเร็จ
หนึ่งในสิ่งที่หลายคนทำในช่วงสิ้นปีแบบนี้คงหนีไม่พ้นการตั้งเป้าหมายปีหน้าหรือที่เรียกว่า New Year's resolution ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนมักจะทำให้สำเร็จ อาจเพราะตั้งเป้าหมายที่ยากเกินไป ไม่มีการวัดผลชัดเจน พอเริ่มกลางปีก็ลืมเป้าหมายที่ตั้งไว้ แล้วก็วนลูปแบบนี้ทุกปี ว่าแต่จะทำยังไงให้ New Year's resolution นั้นสำเร็จได้ เรามีเคล็ดลับมาฝากกัน
- ตั้งเป้าหมายแบบไหนดี?
เริ่มต้นที่การตั้งเป้าหมาย นี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดของ New Year's resolution หลายคนมักจะตั้งเป้าหมายไว้ไกลตัวเกินไป ยากเกินไป สูงเกินไป หรือวัดผลได้ยาก อาทิ ขอให้ถูกหวยรางวัลที่ 1 ขอให้มีแฟนหล่อรวย เป็นต้น ฉะนั้น ลองเริ่มต้นตั้งเป้าหมายดังต่อไปนี้
1.ตั้งเป้าหมายที่มีโอกาสสำเร็จ 50-50
2.คิดให้ดีว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้คือสิ่งที่ต้องการจริงไหม
3.ตั้งเป้าหมายที่วัดผลได้