1. Home
  2. Q-Life

Q-LIFE

รู้ไว้ใช่ว่า! วิธีลดความเสี่ยงเมื่อไวรัสระบาด

นอกจากการรับมือกับปัญหาฝุ่นพิษ PM 2.5 เรายังต้องดูแลตัวเองในเรื่องของโควิด-19 อีกด้วย กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข จึงมีคำแนะนำดังนี้

5 วิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ

มาดูกันว่าเทคนิคการทำร่างกายให้ไม่ร้อนรุ่มในชีวิตประจำวันสามารถทำได้ด้วยวิธีใดบ้าง

ก้าวข้ามความกลัวเพื่อเป็นตัวเองให้มาก

ทัศนคติแบบไหนที่จะทำให้เราเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น

9 วิธีลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

มีพฤติกรรมอะไรบ้างที่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคสมองเสื่อม

เทคนิคสำหรับมือใหม่หัดไปยิม

สำหรับคนที่เริ่มสนใจออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง แต่ยังหวั่นๆ จะไปรอดหรือไม่นั้น มาลองใช้เทคนิคเพื่อเข็ญตัวเองดู

การแปรงฟันช่วยชะลออัลไซเมอร์

รู้หรือไม่ว่า การแปรงฟันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะโรคสมองเสื่อมชนิดอัลไซเมอร์

สัตหีบ เสาะหาเรื่องดีๆ ที่ซ่อนอยู่ของชลบุรี

สัมผัสวิถีชีวิตของ 2 ชุมชน นาเกลือในย่านตลาดเก่า และชุมชนบางเสร่ หมู่บ้านประมงเล็กๆ ที่เงียบสงบ ไปจนถึงสัตหีบที่ซึ่งไปแค่ที่เดียวแต่มีหลายจุดให้ได้เช็คอินมากมาย

ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด

ไขข้อข้องใจกำลังกายช่วงเช้าและเย็นมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร

4 วิธีลดพลาสติกเพื่ออนุรักษ์สิ่งแวดล้อมให้คนรุ่นหลัง

แต่ละปีมีขยะพลาสติกล่องลอยอยู่ในทะเลทั่วโลกมากถึง 8 ล้านตัน ส่งผลกระทบต่อสัตว์ทะเลราว 700 ชนิด มาดูกันว่าในฐานะคนรุ่นปัจจุบัน เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อที่อนาคต โลกเราจะไม่แย่ลงกว่าที่เป็น

HATO PET WELLNESS CENTER เช็คสุขภาพสัตว์เลี้ยงในบรรยากาศหรูๆ

Hato Pet ศูนย์ยกระดับชีวิตสัตว์เลีี้ยงสุดหรูที่คนรักสัตว์ต้องไปเยือนให้ได้