How to ลดมลพิษทางโซเชียลมีเดีย เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
เมื่อยังตัดขาดจากโซเชียลมีเดียไม่ได้ ก็ต้องรู้จักรับมือกับมันด้วยวิธีการต่างๆ
Q-LIFE
ไขข้อสงสัยกาแฟช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?
จริงเหรอ? ที่ว่ากินกาแฟแล้วช่วยลดน้ำหนักได้ ไปหาคำตอบกัน
รู้ไว้ใช่ว่า! วิธีลดความเสี่ยงเมื่อไวรัสระบาด
นอกจากการรับมือกับปัญหาฝุ่นพิษ PM 2.5 เรายังต้องดูแลตัวเองในเรื่องของโควิด-19 อีกด้วย กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข จึงมีคำแนะนำดังนี้
5 วิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ
มาดูกันว่าเทคนิคการทำร่างกายให้ไม่ร้อนรุ่มในชีวิตประจำวันสามารถทำได้ด้วยวิธีใดบ้าง
ก้าวข้ามความกลัวเพื่อเป็นตัวเองให้มาก
ทัศนคติแบบไหนที่จะทำให้เราเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น
9 วิธีลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
มีพฤติกรรมอะไรบ้างที่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคสมองเสื่อม
เทคนิคสำหรับมือใหม่หัดไปยิม
สำหรับคนที่เริ่มสนใจออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง แต่ยังหวั่นๆ จะไปรอดหรือไม่นั้น มาลองใช้เทคนิคเพื่อเข็ญตัวเองดู
การแปรงฟันช่วยชะลออัลไซเมอร์
รู้หรือไม่ว่า การแปรงฟันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะโรคสมองเสื่อมชนิดอัลไซเมอร์
สัตหีบ เสาะหาเรื่องดีๆ ที่ซ่อนอยู่ของชลบุรี
สัมผัสวิถีชีวิตของ 2 ชุมชน นาเกลือในย่านตลาดเก่า และชุมชนบางเสร่ หมู่บ้านประมงเล็กๆ ที่เงียบสงบ ไปจนถึงสัตหีบที่ซึ่งไปแค่ที่เดียวแต่มีหลายจุดให้ได้เช็คอินมากมาย
ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด
ไขข้อข้องใจกำลังกายช่วงเช้าและเย็นมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร
SME STARTUP: REVIEW
กันตินันท์ ตันวีนุกูล “SLEEK EV” Move Fast, Succeed Faster
จากพนักงานฝึกหัด Co–Working Space เขาใช้เวลาเพียง 6 เดือน เปลี่ยนตัวเองจากพนักงานฝึกหัดสู่การเป็นผู้จัดการ จากพนักงานคนแรกของบริษัทสตาร์ทอัพสิงคโปร์ที่เข้ามาจำหน่ายรถมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าในประเทศไทย สู่การเป็น startup เต็มตัว ในวัย 24 ปี ด้วยการระดมทุนเปิดบริษัทเป็นตัวแทนจำหน่..
Plant-based is now โอกาสที่ต้องคว้า
Issue 109
