1. Home
  2. Q-Life

Q-LIFE

On the table เสิร์ฟอาหารฟิวชั่นในโตเกียวคาเฟ่

พาไปชิมอาหารฟิวชั่นญี่ปุ่น-อิตาเลียน ที่ ON THE TABLE อาหารทุกเมนูปรุงสดใหม่จานต่อจาน ไม่ใส่ผงชูรส ปรุงด้วยวัตถุดิบคุณภาพดี และใช้ผักปลอดสารพิษ

เส้นกั้นระหว่าง “รัก” กับ “หลง” ตัวเอง

สำหรับผู้มีสุขภาพจิตดี สิ่งสำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเอง แต่การ “รักตัวเอง” (Self-love) นี้ก็มีข้อจำกัดเพราะหากมากเกินไปก็อาจกลายเป็น “หลงตัวเอง” (Narcissism) มาดูกันว่าสองสิ่งนี้ต่างกันอย่างไร

6 วิธีดีท็อกซ์ร่างกายผ่านต่อมน้ำเหลือง

เมื่อร่างกายรับพิษเข้าไปมากๆ จะทำให้ระบบน้ำเหลืองแบกรับภาระหนักเกินไปและทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ เพื่อสุขภาพอันดีวันนี้เรามีวิธีดีท็อกซ์ต่อมน้ำเหลืองง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทุกวันมาฝาก

SMILE CLUB HAIR DINER มาที่เดียวได้ครบทั้งตัดผม ขัดรองเท้า ซื้อของเฟี้ยว

หนุ่มสาวที่ชอบเสริมความสวยความหล่อด้วยการเปลี่ยนทรงผมคงรู้จักร้านตัดผมร้านนี้ เพราะนอกจากแนวทั้งการตกแต่งร้านและการแต่งตัวของช่าง ที่นี่ยังให้บริการมากกว่าแค่ตัดผม

สุโขทัย...แผ่นดินเปี่ยมแรงบันดาลใจ

พาเที่ยวสุโขทัย ดูโรงปั้นสังคโลก กิจกรรมเขียนลายสังคโลกลงบนผ้า และโครงการเกษตรอินทรีย์ สนามบินสุโขทัย

ล้ง 1919 แหล่งศิลปะไทย-จีนริมแม่น้ำเจ้าพระยา

แลนด์มาร์กใหม่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาที่คนรักงานศิลปะไทย-จีนพลาดไม่ได้

​ริมน้ำจันทบูร ณ ที่ซึ่งลมหายใจยังไม่หายสูญ

ไปเที่ยวริมน้ำจันทบูร แม่น้ำสายโบราณ ที่มีเรื่องราวมากมายซ่อนอยู่

river vibe ร้านอาหารไทยฟิวชั่นริมคุ้งน้ำเจ้าพระยา

พาไปชิมอาหารไทยฟิวชั่นรสชาติกลมกล่อม ย่านตลาดน้อย

สำรวจตัวเองว่า “ติดหวาน” หรือไม่

อาการติดหวานอาจดูเหมือนไม่ร้ายแรงเท่ากับการติดยาเสพติด แต่น้ำตาลน่ากลัวกว่าตรงที่ทำให้ผู้คนเสพติดได้ง่ายและเร็วกว่า แถมความหวานอันเป็นบ่อเกิดของโรคภัยต่างๆ ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณมีอาการเสพติดอาหารหรือไม่

30 นาทีของการเดินได้อะไร

ยอมรับเถอะว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถเจียดเวลาให้กับการออกกำลังกาย ถ้าคิดว่าเป็นเรื่องยาก มาดูกันว่า 30 นาทีของการออกกำลังกายแบบง่ายๆ อย่างการเดิน จะทำให้คุณได้อะไรกลับมา