ป้องกันเด็กอ้วนต้องชวนกันขยับ
เป็นข้อมูลที่น่าตกใจไม่น้อยเมื่อจำนวนเด็กไทยที่เป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นจวนเจียนจะทำสถิติโลกได้ มาดูกันว่า จะใช้วิธีไหนหลอกล่อให้ลูกหลานในบ้านขยับแข้งขยับขาหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้บ้าง
เป็นข้อมูลที่น่าตกใจไม่น้อยเมื่อจำนวนเด็กไทยที่เป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นจวนเจียนจะทำสถิติโลกได้ มาดูกันว่า จะใช้วิธีไหนหลอกล่อให้ลูกหลานในบ้านขยับแข้งขยับขาหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้บ้าง
พาไปชิมอาหารฟิวชั่นญี่ปุ่น-อิตาเลียน ที่ ON THE TABLE อาหารทุกเมนูปรุงสดใหม่จานต่อจาน ไม่ใส่ผงชูรส ปรุงด้วยวัตถุดิบคุณภาพดี และใช้ผักปลอดสารพิษ
สำหรับผู้มีสุขภาพจิตดี สิ่งสำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเอง แต่การ “รักตัวเอง” (Self-love) นี้ก็มีข้อจำกัดเพราะหากมากเกินไปก็อาจกลายเป็น “หลงตัวเอง” (Narcissism) มาดูกันว่าสองสิ่งนี้ต่างกันอย่างไร
เมื่อร่างกายรับพิษเข้าไปมากๆ จะทำให้ระบบน้ำเหลืองแบกรับภาระหนักเกินไปและทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ เพื่อสุขภาพอันดีวันนี้เรามีวิธีดีท็อกซ์ต่อมน้ำเหลืองง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทุกวันมาฝาก
หนุ่มสาวที่ชอบเสริมความสวยความหล่อด้วยการเปลี่ยนทรงผมคงรู้จักร้านตัดผมร้านนี้ เพราะนอกจากแนวทั้งการตกแต่งร้านและการแต่งตัวของช่าง ที่นี่ยังให้บริการมากกว่าแค่ตัดผม
พาเที่ยวสุโขทัย ดูโรงปั้นสังคโลก กิจกรรมเขียนลายสังคโลกลงบนผ้า และโครงการเกษตรอินทรีย์ สนามบินสุโขทัย
แลนด์มาร์กใหม่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาที่คนรักงานศิลปะไทย-จีนพลาดไม่ได้
ไปเที่ยวริมน้ำจันทบูร แม่น้ำสายโบราณ ที่มีเรื่องราวมากมายซ่อนอยู่
พาไปชิมอาหารไทยฟิวชั่นรสชาติกลมกล่อม ย่านตลาดน้อย
อาการติดหวานอาจดูเหมือนไม่ร้ายแรงเท่ากับการติดยาเสพติด แต่น้ำตาลน่ากลัวกว่าตรงที่ทำให้ผู้คนเสพติดได้ง่ายและเร็วกว่า แถมความหวานอันเป็นบ่อเกิดของโรคภัยต่างๆ ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณมีอาการเสพติดอาหารหรือไม่