ไขมัน : ดีหรือร้ายอยู่ที่เลือก
ไขมันมีทั้งโทษและประโยชน์ ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณที่เลือกบริโภค แล้วเจ้าไขมันดีนี้มีประโยชน์อะไรต่อร่างกายบ้าง?
ไขมันมีทั้งโทษและประโยชน์ ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณที่เลือกบริโภค แล้วเจ้าไขมันดีนี้มีประโยชน์อะไรต่อร่างกายบ้าง?
Text : Duckkiez Photo : เจษฎา ยอดสุรางค์ Say Hello : ร้านอาหารญี่ปุ่นรสดั้งเดิมที่อบอวลด้วยกลิ่นอายอารยธรรมญี่ปุ่นโบราณ ทุกเมนูอาหารปรุงและตกแต่งจานโดยเชฟกระทะเหล็ก วัตถุดิบทั้งหมดคุณภาพระดับพรีเมียม นำเข้าจากแหล่งที่ดีที่สุดในแดนปลาดิบ การันตีความสดใหม่ทุกวัน สำหรับใครที่ไม่สะ..
เพราะอะไรจึงควรเลี่ยงแต่งหน้าขณะออกกำลังกาย? แล้วจะทำอย่างไรดีเมื่อยังห่วงสวยและไม่อาจรับได้กับการปล่อยให้หน้าสดระหว่างออกกำลังกาย
ใครที่กำลังมองหาโรงแรมบูติกเล็กๆ ที่อบอวลด้วยความรู้สึกเหมือนไปเยือนบ้านคุณยาย ต้องลองมาที่นี่ “อบอุ่น” ในซอยทองหล่อ
ชวนไปหาที่นั่งทำงานชิวๆ ที่ Glowfish Co-working space ซึ่งเน้นความสุขและความสบาย แถมยังเป็น Community ที่ผู้ใช้บริการมั่นใจได้ว่าจะได้พบเจอกับคนเจ๋งๆ อีกด้วย
สัมผัสเมืองตราดผ่านวิถีชุมชนที่ใช้ชีวิตติดกับคลองน้ำใสของเมืองตราด 3 สาย 3 ชุมชน
ชวนไปชิม Winter Berry แพนเค้กรสหวานน้อย หนึบกำลังดี และ Black & White Oreo Toast ที่ folk’s fac
ลองมาดูว่าคุณเข้าข่ายเป็น Burnout Syndrome ภาวะเครียดจากงานที่สะสมมายาวนานหรือไม่ แล้วถ้าใช่แล้วจะมีวิธีการรับมืออย่างไร
รู้หรือไม่ว่า.. Stroke หรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการตายอันดับ 3 แต่ กระนั้นก็สามารถป้องกันได้ถึง 80% ไปดูกันว่าปัจจัยอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องบ้าง
ชวนไปจิบน้ำชากาแฟแต่ได้ประสบการณ์ความผ่อนคลายแบบสปาที่ Divana Signature Café