Latest
การก้าวตามเทรนด์แอคทีฟไลฟสไตล์เป็นเรื่องที่ดี แต่สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือการดูแลร่างกายหลังจากที่ใช้งานมันอย่างเต็มที่ หัวใจของการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน คือการให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและฟื้นตัว เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตแอคทีฟได้อย่างเต็มที่ในทุกๆ วัน
ดูเหมือนเก่ง ดูเหมือนนิ่ง…แต่ในใจคือเหนื่อยแทบขาดใจ หรือที่จริงเรากำลังเป็นเป็ดที่ตีขาใต้น้ำอยู่ตลอดเวลา มารู้จัก Duck Syndrome ภาวะที่คนเก่งจำนวนมากกำลังเจอ โดยไม่รู้ตัว
การเฉลิมฉลองความสำเร็จเล็กๆ หรือ Celebrate Small Wins คือการให้ความสำคัญกับการบรรลุเป้าหมายย่อยๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งช่วยสร้างแรงจูงใจ เพิ่มพลังใจ และเสริมสร้างความมั่นใจ ไปดูกันว่าจะทำอย่างไรให้ Celebrate Small Wins มีประสิทธิภาพ
“Work-Life Balance” ที่เคยเป็นสูตรสำเร็จของชีวิตคนทำงาน อาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป นี่คือจุดเริ่มต้นของแนวคิด “Work-Life Fluidity” วิธีใช้ชีวิตที่ไม่ต้องแบ่งเวลางานและเวลาส่วนตัวแบบเป๊ะๆ แต่ให้ทั้งสองส่วนไหลไปด้วยกันอย่างมีความยืดหยุ่น
SME Thailand Videos
SME Thailand Podcasts
Entrepreneur
Marketing
Tech
Finance
Management
co-writing space
อ่านเพิ่มเติม
TOP: STORIES
แค่พาธุรกิจอะไหล่รถของคนรุ่นพ่อสู่การขายบนโลกออนไลน์ไม่พอ เมื่อการ Transform ครั้งใหม่ของทายาทสาวคือการสร้างแบรนด์ LUCK ผ้าขนหนูอัจฉริยะ ที่ไม่เพียงซึมซับดีแห้งเร็ว แต่ยังมีแถบแจ้งเตือนให้รู้ได้ว่า ถึงเวลาเปลี่ยนผืนใหม่แล้วหรือยัง
รู้หรือไม่? มีกระแสคลื่นใต้น้ำลูกใหญ่ที่กำลังตีกลับนั่นคือเทรนด์ Unplugging เมื่อคนรุ่นใหม่เริ่มเบื่อความเสมือน และหันมาเทเงินให้กับประสบการณ์จริงแทน แล้ว SME ไทยจะรับมืออย่างไร เมื่อลูกค้าอยาก 'ถอดปลั๊ก' มากขึ้นทุกวัน? หา
เริ่มต้นจาก “จู–ฮุสนีย์ สาแม” อดีตพ่อค้าเสื้อผ้ามือสองที่ผันตัวสู่เจ้าของแบรนด์แฟชั่นยั่งยืน สามารถเปลี่ยนขยะเสื้อผ้าที่แทบจะถูกนำไปทิ้ง ขายไม่ได้ ให้กลายมาเป็นเสื้อผ้าแฟชั่นราคาหลักพันบาท แถมยังส่งขายไปยังลูกค้ามากกว่า 22 ประเทศ
ลองดูใน 1 วันของ SME ว่า AI ช่วยงานอะไรได้บ้าง ตั้งแต่ตอบลูกค้า สรุปยอดขาย คิดคอนเทนต์ ไปจนถึงจัดการงานหลังบ้านที่ต้องทำซ้ำทุกวัน ใครทำธุรกิจเอแล้วทำแทบทุกอย่างคนเดียว AI จะช่วยทำให้ เหนื่อยน้อยลง
การก้าวตามเทรนด์แอคทีฟไลฟสไตล์เป็นเรื่องที่ดี แต่สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือการดูแลร่างกายหลังจากที่ใช้งานมันอย่างเต็มที่ หัวใจของการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน คือการให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและฟื้นตัว เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตแอคทีฟได้อย่างเต็มที่ในทุกๆ วัน
วิกฤตอาจทำลายกำลังใจของคนทำธุรกิจจนหมดสิ้น แต่สำหรับ จุ๋ม ศุภณัฏฐ์ ตนายะพงศ์ สาวยะลา กลับเดินหน้าเริ่มลุยใหม่อย่างไม่ลังเล จึงเกิดเป็น “ จง ชง ดี” ร้านชาใต้ที่ใช้เวลาเพียง 1 ปี 6 เดือน ขยายแฟรนไชส์ไปแล้วกว่า 520 สาขาทั่วประเทศ
News & Trends
